Pourquoi mon chat fait des folies le soir ?

Par Des Amours Bleu Saphir · publié le 8 octobre 2026 · revu le 8 octobre 2026

En bref : les courses folles du soir ou du petit matin sont un comportement naturel, surtout chez le jeune chat et le chat d’intérieur. C’est probablement son énergie de chasseur qui s’évacue, au moment de la journée où il est le plus actif. De temps en temps, c’est normal ; des courses quotidiennes peuvent signaler un manque de stimulation, et un changement récent mérite un avis vétérinaire. Quelques courtes séances de jeu réparties dans la journée l’aident. Mais une agitation nouvelle chez un chat adulte ou âgé, des signes de douleur ou une respiration bouche ouverte doivent amener chez le vétérinaire.

Un comportement naturel

Il court à toute allure dans le couloir, saute sur le canapé, grimpe aux rideaux, puis s’arrête net comme si de rien n’était. En anglais, on parle de « zoomies » ou de « FRAP » (périodes d’activité frénétique et aléatoire). C’est un comportement naturel chez beaucoup de chats, plus fréquent chez les jeunes et les chats d’intérieur (Cats Protection, 2020).

Les explications suivantes sont proposées par les spécialistes du comportement ; les études citées mesurent les rythmes d’activité du chat, sans tester la cause des courses folles elles-mêmes :

• Une énergie de chasseur à dépenser. Son cousin sauvage, le chat sauvage d’Afrique, chasse plusieurs fois par jour. Nos chats ont une vie bien plus tranquille, et ont besoin de se défouler (Cats Protection, 2016).
• Le bon moment de la journée. Le chat est surtout actif à l’aube et au crépuscule, quand ses proies le sont aussi (Cats Protection, 2016). Chez les chats étudiés, l’activité montre souvent deux pics, le matin et le soir (Parker et al., 2019 ; Smit et al., 2024). Voir aussi pourquoi mon chat me réveille la nuit ?

Normal ou trop souvent ?

Une folie de temps en temps est tout à fait normale. Mais un chat qui en fait tous les jours manque peut-être de stimulation, et se sent frustré (Cats Protection, 2020 ; Cats Protection, ennui). Voir mon chat s’ennuie-t-il ?

Les chatons et les jeunes chats

Le chaton commence à jouer avec les objets vers 6 à 8 semaines, et ce jeu culmine vers 18 semaines, soit environ 4 mois (manuel vétérinaire MSD). Avec l’âge, les chats deviennent en général moins actifs et moins joueurs : c’est ce que décrivent les propriétaires dans une grande enquête finlandaise (Mikkola et al., 2021). Les jeunes chats sont donc généralement plus actifs ; leurs besoins de jeu restent à satisfaire.

Quand s’inquiéter

Un chat adulte ou âgé qui s’agite soudain

Un chat qui devient plus agité, plus actif, plus bavard, avec un gros appétit et pourtant une perte de poids, peut souffrir d’hyperthyroïdie, fréquente chez le chat âgé (Ray et al., 2021 ; Carney et al., 2016). Des maîtres décrivent alors leur chat comme « redevenu un chaton » (Carney et al., 2016). Un changement de comportement chez un chat adulte mérite une visite chez le vétérinaire.

Des courses avec la peau qui ondule

Certains chats ont des épisodes où la peau du bas du dos ondule, puis ils sautent, courent, miaulent, poursuivent ou mordent leur queue, parfois jusqu’à se blesser. On parle de syndrome d’hyperesthésie féline, une affection encore mal comprise (Amengual Batle et al., 2019). Une douleur ou une maladie de peau peut donner les mêmes signes ; le vétérinaire les recherche en premier (manuel vétérinaire MSD).

Ces comportements ne signent pas forcément une maladie : dans une étude sur 208 chats en bonne santé, près des trois quarts présentaient au moins l’un d’eux, et beaucoup ne suffisent pas, seuls, à diagnostiquer le syndrome (Avril et al., 2025). Mais consultez s’ils sont nouveaux, s’ils se répètent, si le chat semble avoir mal, ou s’il se mord ou se blesse. Une vidéo d’un épisode aide beaucoup le vétérinaire.

Des courses après la litière

Certains chats piquent un sprint en sortant du bac. On ne sait pas pourquoi, et c’est le plus souvent sans gravité (Toronto Humane Society). En revanche, si votre chat pousse longtemps, gratte beaucoup, crie en faisant ses besoins ou n’arrive pas à les faire, consultez (iCatCare, constipation). Un chat qui essaie d’uriner sans y parvenir doit être vu immédiatement (iCatCare) : voir mon chat fait pipi hors de sa litière.

Une respiration bouche ouverte

Un chat qui halète ou respire la bouche ouverte est soit très stressé, soit en difficulté pour respirer : interrompez le jeu, gardez-le au calme et appelez le vétérinaire sans attendre (PDSA ; Cornell).

Comment l’aider

• Plusieurs petites séances de jeu de quelques minutes réparties dans la journée, plutôt qu’une longue séance le soir (Cats Protection, 2020). Le matin et le soir sont les meilleurs moments (PDSA).
• Laissez-le attraper sa proie. Pouvoir attraper le jouet et le « tuer » fait partie du plaisir du jeu. Un pointeur laser ou une vidéo de souris, qu’il ne peut jamais saisir, peuvent le laisser frustré (Cats Protection, 2020 ; PDSA). Rangez après la séance les cannes, les jouets à ficelle et ceux qui ont de petites pièces (Cats Protection, 2016) ; laissez-lui un ou deux jouets sans danger, et changez-les régulièrement (PDSA).
• Trois ou quatre petits repas, en répartissant sa ration du jour, dont une partie dans des distributeurs ludiques (Cats Protection, 2020 ; Cats Protection, ennui). Voir distributeur ludique.
• Des cachettes et des postes en hauteur, et si des chats du voisinage l’énervent, masquez le bas des fenêtres (Cats Protection, 2020).
• Ne le punissez jamais (Cats Protection, 2020).
• Sécurisez le terrain de course : fenêtres protégées, objets fragiles rangés. Voir chat parachutiste : fenêtres et balcons et les dangers pour un chat à la maison.

Pour le détail du jeu, voir jouer avec son chat et le cycle quotidien du chat.

Et le Ragdoll ?

Dans une grande enquête finlandaise, les scores moyens d’activité et de jeu décrits par les propriétaires placent le Ragdoll parmi les races les moins actives, avec les British (Shorthair et Longhair) et le Sacré de Birmanie (Mikkola et al., 2021). Ce sont des moyennes : un jeune Ragdoll peut tout à fait avoir ses moments de folie, et il a lui aussi besoin de jouer.